| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 盐水虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于吹喇叭186分钟消耗的热量...120 | |||||
盐水虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、葱（适量）、花椒（适量）、姜（适量）
1/4. 锅里放水，加葱姜和少许花椒熬五分钟。
2/4. 虾洗净备用。
3/4. 将虾倒入锅中煮两分钟后，加两勺盐，关火。
4/4. 将虾浸泡在水里，随吃随捞。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、治疗高血压、提高性欲等功效；可与芹菜、鸡蛋、丝瓜搭配；与猪肉、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
