| 姜葱焗蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉蟹 | 克 | 632千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 665克 | 姜葱焗蟹热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于儿童足球90分钟消耗的热量...420 | |||||
姜葱焗蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉蟹（3只）、姜 葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）、葱（适量）
1/4. 将螃蟹洗净切件。
2/4. 起油锅，爆香姜，螃蟹如果煸炒。
3/4. 加水稍煮，螃蟹这东西要煮熟才行。
4/4. 收干水后加盐、葱调味。
食材功效信息
肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有利肢节、提高免疫力、滋补解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与葡萄、红薯、香梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜葱焗蟹热量632 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克