| 红豆抹茶星冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | 10.16克 | 0.32克 |
| 总量 | 104克 | 红豆抹茶星冰棒热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于椭圆运动机36分钟消耗的热量...600 | |||||
红豆抹茶星冰棒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
红豆抹茶星冰乐（半杯）、蜜红豆（适量）、糖粉（20克）、淡奶油（150克）
1/9. 淡奶油中加入糖粉，在盆底垫冰包低速打发至有纹路状态
2/9. 将星冰乐慢慢倒入淡奶油中
3/9. 边倒边打发，直至最后搅打均匀
4/9. 取出提前冷冻12小时以上的冰淇淋桶，装好变速器和搅拌叶
5/9. 将打匀的冰淇淋液倒入桶中，并将其放入面包机中固定好，选择iMax程序，启动程序
6/9. 10分钟后，可以看到冰淇淋已经呈现半固态
7/9. 倒入星冰乐底部的蜜红豆，可以根据喜好再额外加入些蜜红豆
8/9. 待程序结束后即是软质冰淇淋，此时可直接食用
9/9. 也可以装入容器中冷冻至硬后再食用
食材功效信息
蜜红豆的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 红豆抹茶星冰棒热量360 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质10.16 克
- 碳水化合物79.46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克