| 椒盐濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 517克 | 椒盐濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于上厕所481分钟消耗的热量...60 | |||||
椒盐濑尿虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（15个）、青辣椒（6个）、洋葱（20克）、大蒜（20克）、椒盐（4匙）
1/8. 濑尿虾清水洗净
2/8. 配菜切粒待用
3/8. 锅内下油烧热
4/8. 濑尿虾用油炸五分钟左右，起锅时加入少许料酒
5/8. 锅内留少许油，放入配菜爆香，可加少许盐
6/8. 放入炸好的濑尿虾与配菜炒匀，放入少许料酒
7/8. 最后加入椒盐起锅
8/8. 成品
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补肾壮阳、通乳汁等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与洋葱、乌鸡、木瓜相克，同食可能会引起不适；
