| 巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 1698千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 523克 | 巧克力蛋糕热量/卡路里1797千卡 | |||
 热量1797千卡，相当于下坡滑雪359分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（454克）、鸡蛋（3个）、黄油（50克）、牛奶（150毫升）
1/6. 超市里买配好的蛋糕粉，选自己喜欢的口味
2/6. 外盒有步骤做法
3/6. 把三个鸡蛋，50克黄油，150ml牛奶倒入蛋糕粉捣拌
4/6. 尽量拌匀
5/6. 倒入一个盘子装好，烤箱预热5分钟，220度烤30分钟
6/6. 摆上喜爱水果即可食用
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与干贝、菠菜、银鱼搭配；与田鸡、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力蛋糕热量1797 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克