迷思 1 :阴天及雨天不需要做防晒?
真相:虽然阴天及雨天阳光较弱,不致造成晒红、晒伤,但其实紫外线 a 的含量仍很高,是形成黑斑及造成皮肤老化的最佳时机。
迷思 2 :常晒太阳才能增加体内所需的维生素 d ?
真相:根据研究指出,其实只需在天气晴朗的时候站在骑楼底下 10 分钟就可获取人体所需的维生素 d 含量,因此并不需刻意的为了维生素 d 去接触阳光。
迷思 3 :反正我怎么晒也晒不黑,所以我不需要防晒?
真相:其实皮肤愈白的人对紫外线的抵抗能力愈差,长斑的时间也来的比别人早,因此愈白的人反而愈需注重防晒。
迷思 4 :打伞、戴帽子就可以不用擦防晒乳液?
真相:事实上,打伞只能有效阻隔紫外线 b ,对于抵抗紫外线 a 并无功效。所以最好在打伞、戴帽子之余,还是再擦上防晒乳液比较保险。
迷思 5 :使用防水性的防晒乳液就可以不用再持续补擦?