要知道,孕育一个小宝宝,只靠充足的营养还不够,更需要愉快的心情和稳定的情绪呵护心灵。孕妈咪身心健康了,小宝宝才能健康又聪明。
孕妈咪的心路历程
案例1楚玫怀孕快2个月了。虽然,怀孕使她和丈夫非常喜悦,但她没有想到孕吐反应竟是那么难受,甚至不能工作和进食。更不可思议的是,原本很自信、很有主见的她,突然变得脆弱敏感了。
成天不是担心胎宝宝长不好,就是担心自己得病,常因一点小事儿对丈夫发脾气。看到楚玫闷闷不乐的样子,丈夫搞不明白,甚至有点后悔让她怀孕了。
楚玫的变化,正是妊娠早期的心理特点。身体内分泌的变化,使孕妈咪心理反应较为强烈,产生情绪变化,特别是孕吐反应较为明显的孕妈咪。她们变得感情丰富,经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和将信将疑中。有的孕妈咪情绪不稳定,易激动,易流泪。有的孕妈咪寡言少动,过于敏感,易受伤害,依赖性增强。但大多孕妈咪开始变得眷恋小生命了,她们关注小孩子玩耍或游戏,喜欢听儿歌和小孩子唱歌。同时,孕妈咪爱嗔怪丈夫了。