女性阴道干涩怎么办？

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。那么我们如何防变呢?1.平衡体内分泌女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素a、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量。2.饮食均衡有时候缺少维生素b2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。

3.给身体润燥秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量。另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。4.避免做阴道冲洗爱清洁的女性每天用温水清洗外阴就足够了。5.更长的前戏要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。。