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四种疗法让你挥别白领健忘症

导读:白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向。

四种疗法让你挥别白领健忘症

音乐疗法

可在工作时,放些旋律优美的舒缓音乐。

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