十二个绝招让男人保持年轻
导读：吃维生素在医生指导下，建议每天服用一定剂量的维生素维生素维生素维生素b叶酸，以及钙，这可以让你年轻6岁。
7.积极健身即使少量运动，比如，每天步行20分钟，都可以让你年轻将近5岁。
8.安全驾驶驾车时总是系安全带，每小时不要超过80公里，可以让你年轻3.4岁。
9.戒烟，并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁。
10.加强防病意识寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。
11.开怀大笑笑能减少压力、增强免疫系统，让你年轻8岁。
12.活到老，学到老终生学习、与时俱近，可以让你年轻2.5岁。
点赞(0)
分享到：
