no3、核桃
日常生活中,多吃核桃对身体的健康是很有帮助的,它不仅可以降低胆固醇来保护心脏,还能够抑制前列腺癌肿细胞的生长。由此可见,摄入足量的核桃不仅能够保持人类本身的健康,还可以帮助我们远离疾病的缠扰。
no4、番茄
日常生活中,摄入番茄对身体的健康是非常有保障的,并可以预防前列腺癌的发生,因为它含有特殊的抗癌色素。每天持续喝一个月的番茄汁,坚持一个月,便可以降低疾病发生的几率月20%左右,并还能补充足够的营养于体内。
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