男性不育对于许多家庭来说,都是一个巨大的打击。有相当一部分患者可能是由于生活中的某些事情造成的,如有些不良的生活习惯,包括性生活方面的一些不良习惯,是会直接影响性功能而导致不孕不育的。
(1)禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。
(2)把握好运动量。过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精子分泌。
(3)改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。