小心荷尔蒙补品
许多保健品宣传睾丸激素治疗可以提升生活质量。然而大剂量的睾丸激素,常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果已受到前列腺问题的困扰,那么请远离这些荷尔蒙补品。
温馨提示
可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。
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