饮食减肥第一天:早餐:1/2个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡;
午餐:1/2罐金枪鱼罐头、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;
晚餐:1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1个苹果。
扫一扫手机查看