让沐浴成就你的身体美肌

婴儿油要慎用

婴儿油也有滋润肌肤的功效，但有时涂抹不好却反而会造成肌肤更干痒的状况。因为婴儿油不能提供水分，仅仅只能提供保护而已，所以若是想让肌肤得到滋润，应该先涂上具有保湿效果的乳液，或是在沐浴后先不要擦干身体，趁着身体还微湿的时候涂抹婴儿油，才不会让干性肌肤因为太过干燥而发痒。

绝佳的减压按摩

不仅仅是涂抹身体乳时需要按摩，在沐浴去角质时，按摩也很重要。使用比较温和的去角质专用鬃刷，或是身体专用的磨砂膏，以打圈的方式按摩身体皮肤，将膝盖与手肘部位黑黑的老废角质去掉，会有大扫除后一身轻松的感觉。按摩去角质之后，再以保湿乳液轻轻按摩每一寸肌肤，将潜藏在肌肉、筋骨中的压力一点一滴释放出来，唤醒身体的灵敏感受、让人在替肌肤抗压的同时，心情也轻松起来。

此外，泡完澡、擦完乳液后，身体的保养过程还没结束。一定要记得为自己倒一杯温水，补充一下体内流失的水分。记住。一定要慢慢地喝，聆听水分丝丝滋养身体的声音，这样才能让体内的器官，实现最佳的补水效果。