女性常穿高跟鞋易患尿失禁

徐说，更年期绝经后的妇女保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率。加强体育锻炼积极治疗各种慢性疾病。妇女生小孩后要注意休息不要过早负重和劳累。饮食要清淡多食含纤维素丰富的食物防止因便秘而引起的腹压增高。防止盆腔器官脱垂。

雪后生病的宝宝多了

别给孩子穿太多，但头脚要保暖

医院门诊部张医生告诉，前两天下雪，很多家长为避免孩子雪地滑倒摔伤，都不让孩子出门，所以门诊量减少，昨天天气刚转晴，医院立即涌来了积压两天的患者。

由于雪后初晴，地上布满积水，很多孩子贪玩，互相打闹的过程中很可能就把鞋弄湿了，或者出汗后脱衣，这些因素都会导致孩子感冒的机会增加。

那么，是不是要给宝宝穿上厚厚的衣服，然后限制他们的外出活动呢?这里，专家要提醒家长首先不要用厚重的衣服来束缚宝宝，其实，对宝宝来说，头、肚子和脚是最需要保暖的地方，只要做好这几处关键部位的保暖措施就可以了。对于还不会走路的宝宝而言，如果给他穿得过多，往往会限制他的活动，甚至会影响到他的呼吸。对于会走路的宝宝而言，脚的保暖就成了头等大事，特别在雨夹雪的天气，或者积雪融化后，淘气的宝宝踏雪水多了，鞋子浸湿，就容易受寒，相应地会诱发感冒等疾病。采取适当有效的保暖手段，让宝宝保持健康的运动才是预防感冒的良方。