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夏季保健怎样补充水分?
导读:同时要注意冷开水的新鲜度,若在空气中暴露太久,生理活性将大大降低,还容易造成微生物滋生的污染,此时饮用对身体就不好了。
(三)希望美肤的人应该选择含维生素c的饮料。维生素c具有
抗氧化
功能,补充维生素c,可促进消除黑色素,防止黑色素产生及堆积。
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