少女时期如何锻炼你的形体

导读：由于性激素的反馈影响，人开始表现为腼腆，不好动，自尊心强，爱美，对形体变化非常敏感，迫切希望获得优美的体型。少女形体锻炼主要是胸部腰背部大腿和臀部的锻炼。下面是一些比