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怎样让衰老来得晚一些
导读:下午提示一:多吃这些食物自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。
总结:其实,抗衰老是一个持久战,通过把握生活中的很多小细节可以让衰老来得更迟一些。除了以上说的一些提示以外,多吃高蛋白食物、保持清洁的生活环境、积极锻炼等等都可以让你和衰老说“不”。
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