女性乳房保健不同阶段怎样保护？

6、青年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期，一旦确诊应及时治疗，千万不能因怕羞而讳疾忌医。保守疗法可内服一些活血比瘀、软坚散结的中西药，并配合物理治疗，若肿块增大时应及时去外科作手术。心理治疗也很必要，要克服忧郁、焦虑等情绪，注意情志舒畅，睡眠充足，生活饮食有节，工作休息驰张有度。

中老年期此期妇女生理机能开始哀退，乳房脂肪减少，腺体萎缩，不再丰润坚挺。此期妇女最容易忽视乳房的保健，这是很错误的。

就保健的角度而言，40岁以后更应关注乳房的变化。此期由于卵巢功能的紊乱，乳房疾病发生率增高，尤其应警惕乳腺癌的发生。保健的重点是，定期进行乳房自我检查，方法是平卧或坐位，以乳头为中心，由外向内顺时针方向，扪角乳房，尤其应注意触摸外上相限，检查有无结节、包块。在早期发现乳腺肿瘤，治愈率是很高的。

就健美的角度而言，中老年妇女乳房多松驰下垂影响美观。保健的方法一是勤按摩乳房，丰富乳房血供。二是加强胸部锻炼。促使肌肉健壮三是佩带合适胸罩，用丰满型或定型胸罩较好，可以不同程度地弥补中老年妇女的乳房缺陷，重现女性曲线美。四是饮食科学合理，勿使过胖或过瘦。五是注意仪容步态，走路应抬头挺胸，精神焕发。