新妈妈产后头晕该如何护理

产后头晕原因

1贫血

妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。

2疲劳

产后休息不好，加上产后身体虚弱、过度疲劳，也会产生头晕等症状。

家人护理技巧

1先坐靠后起身

为安全起见，妈妈第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。

2先吃食物再下床

下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。

3先原地休息再回床上

万一妈妈有头晕现象，要让她立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息。给妈妈喝点热水，观察她的脸色，等到血色恢复了，再移动回到床上。