母乳喂养的误区

常穿化纤内衣

化纤内衣的最大危害,在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管,造成无奶的恶果,这是日本东京公立女子大学泉谷川专家的最新发现他研究了部分无奶母亲,从其乳汁中找到了大量的茧丝状物,这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣,也不要佩戴化纤类乳罩,以棉类制品为佳

喂奶期减肥

产后大多肥胖,不少女性急着减肥而限吃脂肪但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分,一旦来自食物中的脂肪减少,母体就会动用储存脂肪来产奶,而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质故为宝宝的安全起见,须待断奶以后再减肥不迟

喂奶期食谱不当

喂奶母亲要讲究食谱的科学性一不可吃素,因为宝宝发育所必需的优质蛋白不饱和脂肪酸微量元素以及adek等脂溶性维生素,皆以荤食为多,如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低。二不宜大量吃味精,味精对成人是安全的,但其主要成分谷氨酸钠可渗入乳汁而进入宝宝体内,导致孩子锌元素缺乏,妨碍体格与智能发育。