红豆水做法
生红豆泡水,洗干净后,倒入碗里,加入满满的水,然后放进电饭锅里去蒸。蒸好后,淡淡的暗红色汤汁就是红豆水。
水肿怎么办
怀孕之后你会发现鞋子要穿大一号才舒服,手脚浮肿的情况也越来越明显,如果体重没有增加得太快或太明显,不需要太担心。
多穿宽松的衣服和鞋子
晚上睡觉时,用枕头把脚垫高,平时则可以把脚放在小椅子上。
不要长时间的站立或坐着,留意不要维持一个姿势太久。
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