婚姻加点蜜请拒绝冷暴力

建议

换位思考转变方式

妻子对丈夫的诸多应酬越不了解越唠叨，丈夫就会越感到委屈和不受尊重，最终导致逃避回家等的恶性循环。如果另一方能够用一种发展的眼光来看待，这种家庭的冷暴力完全是可以预防的。

传统观念让女性觉得丈夫就是自己的天，她们会把所有的注意力集中到丈夫身上而忘记了自己。医生建议说，觉得被冷漠的一方可以尝试培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活并学会调整心态。

其次是要学会换位思考。赵长江说，在前来心理咨询的患者当中，本身性格有障碍的人非常少，而大多数是因为不了解对方，如果学会设身处地为对方着想，矛盾就会大大减少，这个换位最好是双方的。他建议可以尝试参加对方的社交活动，多关心对方工作的行业发展动态，这样夫妻间可以有更多的共同语言。

“夫妻之间沟通最重要，当面不说可以换种方法表达。”某咨询热线工作人员袁先生说。当对方出现不理睬回应、不愿意沟通甚至已经出现冷暴力的情况下，另一方可以通过一种婉转的方法，例如留字条、写长信等方式把想说的话说出来。这些缓和的方法一方面可以让尖锐的矛盾有所舒缓，另一方面可以使双方都有一个重新思考的空间，平心静气来解决问题。