警惕你嘴里的乾坤

1、口臭

那浓烈的气味想告诉你

许多口臭的病例并不是来源于嘴部，一个较普遍的病源是鼻窦。鼻腔中呼吸道的炎症可能是由于过敏反应，或者是慢性感染，而且会从2个方面引起口臭。

首先，鼻腔阻塞会迫使人通过口来呼吸。这样则会使口中留以杀灭细菌的口水蒸发掉，而留下来的细菌是导致口臭的主要原因。

其次，后鼻腔中残留的鼻黏液也有可能会导致口臭的发生。黏液会流向鼻子的后部，再流到舌头的后部。这种累积性的黏液会滋生细菌，细菌则会产生易挥发的硫化物，这类化学物质就产生出了口中难闻的气味。

你该如何回应呢？

坚持每晚临睡前漱口

需要改变你的日常漱口习惯。每天在临睡前漱口，而不是等到早餐前再做。晚上，由于口中口水的分泌不多，因此细菌通常不会那么容易被清洗掉。细菌在口中停留的时间越长久，它们制造出的挥发性硫化物气体炸弹就越多。口腔漱口至少要持续半分钟，而且主要清洁舌头的背面。睡觉时头向后倾斜使鼻子呼吸顺畅。