揭秘谁吞噬了男人生育寿命

如何延长男人的生育寿命?

保护他的生殖力，保护家庭未来的宝贝

好消息是，尽管他的生殖钟无法逆转，但保持良好的健康，就能让生殖钟减慢步伐。任何影响他的健康的因素都会影响他精子的质量，而保持生殖力也会让他更健康。如果男人打算过了40岁才要孩子，就要让自己的身体处于高保养状态。

保护他的心脏

凡是能影响他的心脏的因素，也能影响他的生殖功能。阴茎的勃起取决于来自心脏的动脉血流，如果心脏不够健壮，血流减少，就会引起勃起功能障碍。30岁以上的男人应该每年检查心脏和胆固醇。

保持活力

他身体里的雄激素睾丸酮非常重要，如果睾丸酮水平低，精子的质量就差。保持最佳的身体状况才有高水平的睾丸酮。这对30、40、50岁的男人都一样。