男人内分泌也会失调？

饮食调理方

饮食调理是治疗内分泌失调的重要方法，通过饮食调理可以达到消除内分泌失调症状的目的。

1、脾肾阳虚型

主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡、苔薄白，脉沉细等。

核桃莲子粥核桃仁20g,莲子18g,芡实18g,大米60g，同煮成粥，调味后食用。

枸杞羊肉汤枸杞15g，栗子18g，羊肉60g，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。

2、肝肾阴虚型

主要内分泌失调症状表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。

芝麻粥黑芝麻10g，大米100g。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状，与大米同煮成粥，调味后食用。

玄地乌鸡汤玄参9g，生地15g，鸟骨鸡500g。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢。加水文火炖熟，调味后服食。

淮山枣肉煲瘦肉淮山30g，枣肉20g，猪瘦肉100g，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。