三、多吸新鲜空气
新鲜空气中含有较多的负离子,有利于大脑的疲劳恢复和神经细胞的正常活动,闲暇时间不妨多去郊外走走。
四、保持全身心健康
全身健康有助于推迟脑的衰老。人到年老时也要保持健康的身心。要多与外界接触,奋力自强,投入生活,尽力做有益的工作,这也是推迟大脑衰老的一个重要环节。
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