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的哥职业病预防有妙招

导读:根据季节和出车时间,力争每天出车前或收车后做一遍体操或快步行走5公里左右,对防治脊神经根受损和骨关节病很有帮助。

的哥职业病预防有妙招

病症三神经功能紊乱

的哥开车时需精神高度集中。长期神经紧张容易导致血压升高、心律不齐,甚至诱发冠心病。天天与乘客打交道,不顺心的事时有发生,这可能诱发神经功能紊乱、失眠、多梦等病症。此外,连续长时间的驾驶,精神紧张,情绪压抑,如遇上长时间堵车或与乘客发生争执,压抑的情绪很容易爆发,突然情绪失控,使劲拍砸方向盘或大骂动粗,这就是所谓的“路怒症”,也是一过性神经精神紊乱的表现。

防治妙招与乘客发生纠葛时,应常想退一步海阔天空。不当班时可看看球类比赛,听听音乐等,自我放松。千万别有意延长驾驶时间,疲劳驾驶是大忌。保证充足休息、睡眠时间,是防治神经功能紊乱的最好办法。

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