打造女人优美的成熟期

一般皮肤在产生皱纹之前会显得干燥，然后渐渐粗糙干裂，在此时若感觉到化妆品不易附着就是皮肤衰退老化的警讯了，请赶紧照顾一下你的肌肤。事实上，只要对日常保养方式稍加留意，是可以避免或减缓皱纹的形成。

让皱纹迟到的几点建议

1.对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节，及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

2.使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

3.适量的运动、休息及均衡的饮食，也是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。充足的睡眠对皮肤非常重要。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

4.在选择化妆品时应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，每日作好防晒隔离的工作，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。