自己的体质自己测
1、即使是冬天也喜欢喝冷饮。
2、舌苔呈深红色。
3、说话很快,发音清楚、准确。
4、唾液分泌旺盛。
5、手心长时间保持热暖状态。
6、两颊颜色红润。
7、经常不自觉地睁大眼睛。
8、日常平均体温在36.3℃以上。
9、坐姿不固定,身体爱摇来摇去。
10、骨架偏小,外表看起来比实际体重要瘦。
11、小腿肌肉比较松,很容易被捏起来。
如果回答“是”的个数多于“否”,你就是热性体质,反之则是寒性体质。“是”的个数越多,体质越偏于热性体质。“否”的个数越多,体质就越偏于寒性。
阴性、寒性体质
体格检查四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日,进入空调房间也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
易发问题寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病。免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈。消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿。生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。