体臭缠身难发觉？盘点对抗体臭妙招

抗氧化对于抑制“2-nonenal”的分泌十分关键。有氧运动可以降低活性氧化，而减少肉类、油类食物的食用、多使用黄绿色蔬菜等也具有抗氧化效果。所以，生活中不妨多在这些小事上花些心思。

“突然受邀出席宴会时，因为脚臭不敢脱鞋”、“在工作聚会时脱鞋很让人忧伤”，像这样的由脚臭引发的问题十分常见。而女性多穿长筒靴、长筒袜，这样以阿里足底极易沾上污垢，从而引发异味，为此困扰的女性也不在少数。

鞋子尽量做到每天更换。只要不一整天都穿着鞋，异味分子就会自然减少，如果还是不放心，就在鞋里放上些小苏打并前后摇晃，然后取出苏打，你就会发现异味有所减少。

在洗澡的时候，要仔细清洗，连指甲也不要放过，并且还可以在水中加一勺明矾。每150毫升水中加入5克明矾即可，然后静置一夜便可完全溶解。如果是使用喷雾器的话，这一浓度的10分之1即可。

“这人，好难闻”，心仪的男性这样说自己一定会十分难堪吧。体味无小事，改变日常生活习惯，体味也可以改变。