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行走职场30女人身体要大修

导读:所谓主动,一是在四个最佳饮水时间,即早上起床后上午10时下午3~4时和晚上睡前按时喝水,做到时间“主动”。

行走职场30女人身体要大修

生命不“透支”,精神常放松如果每周5天的工作时间不得不“透支”的话,那么务必在双休日有个“雷打不动的属于自己支配的补偿时间,给紧张疲惫的身心一个宁静的港湾,就像把它送到“大修车间”养护那样。

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