女人需注意的生活细节有哪些

此外，性生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。 直肠癌：观察排气量 如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘（便秘食品）或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。

经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣 一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。 宫颈癌：谷类（谷类食品）早餐 据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸（叶酸食品）摄入量明显低于正常女性。每天一顿谷类早餐就可满足需要。

乳腺癌：散散步 保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%-41%。 生育能力差：晒太阳 充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕（怀孕食品）的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其它季节。

阴部疾病：阴部自检 每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。 黑斑———可能是外阴癌的征兆。但只要及早就医，90%都可治愈。