极品菜单 盛夏女人处处都水润

山药自古就是补虚佳品

水润女人特征2 ：丰润的朱唇

柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场，挑剔的他可十分在乎呦。

食补菜单：

1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。

2、山药，营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

干果有“美肌酸”的美称

水润女人特征3 ：爽滑的身体

除了面部护理，身体的每一寸肌肤都应是mm关注的重点。

商场越来越好卖的身体乳液和美容院众多的美体项目就是明证。mm们做梦都想拥有如海豚般的滑溜皮肤，柔软有弹性，仿佛要拧出水来。

可事与愿违，身体越来越粗糙，连自己都懒得碰，更何况是他。

食补菜单：富含丰富维生素a和维生素c的食物