学会让你的乳房自由呼吸

2、把乳腺患病几率降到最低。有上面临床统计的数字为证。

拒绝胸罩的4个时段：

享受睡眠时：

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分party上，你需要无肩带bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

外出度假：

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有bra捆绑的身体会带动精神一并放松 下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。

3、c cup以下无须严阵以待。东方女性60%以上都是a或b cup。除了健身时需穿运动bra外，通常不必担心乳房下垂问题。