由大脑过分兴奋引起
比如,儿童白天情绪悸动、过度疲劳等,也能引起夜间磨牙。
提示:在孩子活动量较大时,父母要记得让孩子及时休息,不要玩得太累了。
由不良饮食习惯引起
有的孩子不爱吃早餐,晚餐却吃得很多,这样极易引起消化功能紊乱,因为晚餐吃得多,睡觉时儿童的胃肠道内积存有大量食物,胃肠道不得不加班工作。胃肠工作时,会引起面部咀嚼的自发性收缩,导致牙齿来回磨动。
提示:及时纠正孩子的不良饮食习惯,临睡前不要给孩子吃不易消化的食物,以免食物在肠胃道内刺激宝贝的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。
由精神刺激引起
儿童睡前如果受到呵斥、打骂、惊吓等,很容易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪,导致夜间发生磨牙现象。
提示:父母要给孩子创造宽松、舒适的成长环境,不要当着他互相争吵,不要给孩子太多的学习压力,不要给孩子看有恐怖色彩的电视节目。