宝宝出牙期四大问题巧应对

* 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止

* 背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

q：经常看到这样的说法：“孕期坚持用冷水擦浴可增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。”可是冷水浴准妈妈能受得了吗?

a：其实并不是向你想象的那样，用很冰冷的水沐浴，而是淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩，从而增强皮肤弹性。

q：预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜有什么不同?

a：许多准妈妈涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。

这两种产品都可以供给皮肤水分，保湿的结果会让皮肤更有弹性，延展性也会增加，也能减缓因为腹部皮肤胀大所造成的紧绷及干痒的感觉。但是预防妊娠纹护理霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。

但是怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主。要仔细阅读产品成分说明，如果含有维他命a醛和维他命a酸，因为有致畸的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成干痒感，最好等产后再用。