夏季“五宜”可解决孩子不吃饭问题

对于很多有孩子的家长来说，孩子不吃饭一直是个很纠结的问题。硬逼着吃不好，不吃更加的不好。尤其是到了夏季，天气过于炎热，很多孩子更是没有胃口。这种时候应当要怎么办?

在知道怎么解决孩子不吃饭问题的同时，我们应该先了解孩子的身体状况，因为一个合理的儿童饮食应该是根据孩子的身体状况来进行变化的。在孩子不同的身体状况以及不同的季节时段时，孩子的膳食搭配就要进行不同的转变，并且其中对于事物的种类一定要以多样化为主。

①、汤汤粥粥最宜人

夏季孩子不吃饭主要是因为天气炎热所导致，因此在这个时候不妨可以给孩子多做些粥类，除了营养之外同时还能避免孩子出现上火的情况。比如米粥、绿豆粥等，除此之外还可以适量的给孩子准备一些消暑的饮品，比如西瓜水、绿豆汤、酸梅汤等等。

这些汤粥都可以有效的达到解渴、清热解表的功效，同时对补充孩子体内损失的水分也能起到非常大的作用。夏天是孩子长痱子、疖子等皮肤病的高发期，多喝这类饮品也能达到很好的预防以及治疗的作用。