健康提示
女性对自身要有觉察,要认识到可能会遇到这些心理问题,就要有意识地保护自己,同时加强自我调节,善于寻求来自亲朋好友和专业心理医生的帮助。
处理好各种角色之间的关系,不要给自己制订一些难以实现的目标,要培养自己健全的人格,打开心扉,多与他人沟通,参加一些有益的社会活动。一个人应对过激事件的方式越多,效果就越好,而良好的心理状况下应对问题的能力会明显增强。
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