找到自己适合的避孕方式

子宫帽

子宫帽被称为女性的保险套，是一种以塑胶为原料的薄膜状物覆盖在子宫颈口上方，以防止精子进入子宫中，而达到避孕目的。这种装置十分不便，必须请医生测量子宫口的大小，再选择适合的子宫帽。而且应由一位护士进行一次示范，再在护士的指导下自己操作一次，才能达到使用效果。但由于我国的卫生资源不是很完备，还不能达到这一步，所以并不为国内妇女所接受。

安全期避孕法

这种方法需准确计算排卵期，在排卵期避免性生活。但安全期绝非月经前七后七天，根据每个人内分泌的变化，会出现额外排卵。因此，这种计算方法便不可靠了，失败率和体外排精法一样很高。这不能作为一种正规的避孕方法，医生一般不推荐。

绝育手术

从理论上讲，女性输卵管结扎术或男性输精管结 扎术均不干扰性激素的产生和分泌，不会对性欲和性生活产生不良影响。但由于心理因素以及手术合并症（如女性子宫周围粘连、感染、出血等，男性术后出血、感染、局部硬结或附睾淤结等），易引起绝育者的性功能减退或障碍。