导致腿脚抽筋常见六大原因

腿脚抽筋是很多人常常都有的一种现象，对人们的健康生活有着很大的影响。我高中有一同学就是因为在下河洗澡的时候腿脚抽筋被淹死了，所以我们一定要注意。那么导致腿脚抽筋常见原因都有哪些呢？以下就让我们一起来看看吧。

导致腿脚抽筋的原因：

1、全身疾病

全身疾病使腿部血管硬化斑块形成，血液循环不良，如心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。

2、寒冷刺激

如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。