抗敌招式:
a、用手掌的摩擦力量,促进血液循环,这样有利于舒展皮肤组织,舒缓肌肉组织的疲劳。
b、坚持良好的饮食习惯,参加运动,调节情绪,必要时辅助中医治疗,调节内分泌。
防晒是必不可少的。
尽管秋天的紫外线不如夏天来得猛烈,但同样会导致色素沉积。加上秋季空气中的离子浓度较夏季稀薄,紫外线被吸收的几率也要高些。因此,如果此时忽视了防晒,那么脸上很容易长出斑点。
别忘了去角质。
秋天温度的下降,会让肌肤的新陈代谢变得缓慢,角质层也会因此变厚,过厚的角质层会大大减弱皮肤的通透性。
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