◎治疗方法
先在背部涂抹活血化淤的红花油,然后用水牛角做成的刮痧板,反复刮拭约20分钟,后背会出现紫红色的大片血点,即是“痧”。
◎疗程
1周2次,10次1个疗程。依据个人体质决定效果的时间。
◎禁忌
刮痧后皮肤充血容易感染。需要注意保暖,不能直接裸露。避免游泳和太热的水泡澡。
◎专家提示
刮痧不适合有出血倾向和体质过于虚弱的人。如有皮肤破损要等痊愈后再进行刮痧治疗。最好在月经之后进行刮痧。
◎体验者 angla 32岁 媒体工作者
体验:觉得体内“有毒”是现代人的心理通病吧,每天奋笔疾书在电脑前,也没什么时间好好锻炼,所以总觉得“内毒”在与日俱增。一次身体非常不舒服,去做保健按摩,中医师向我建议做刮痧治疗,以前也听说过并也想尝试,但是总是怕疼痛或怕麻烦迟迟未做,这次正好就尝试了。第一次时,因为心理紧张,所以还是会觉得有一点疼,但是刮完会觉得后背乃至全身都轻松了很多,完全不像刚来时那样萎靡不振。听医师介绍刮痧还有去除色斑的作用,看着脸上逐渐泛起的小斑点,我决定:作为一个保健项目坚持下来。坚持之后发现几周不去刮痧就会觉得后背发 “紧”,大概十几次以后色斑慢慢开始变浅,月经也逐渐正常。
美中不足:刮痧后后背会留下大片紫红的斑点,穿着露背服装前要避免。