宅女的肌肤保养小秘笈

不爱出门的宅女们几乎都有一个特征，那就是天天在家上网，电脑用得多，如果不注意保养，皮肤就会越变越差，在家做宅女，也一定要好好保养自己的皮肤，对着电脑，很容易造成黑眼圈，皮肤暗沉等皮肤问题， 下面就给大家介绍一点小小的宅女保养小秘笈吧。

1、给肌肤一两天自由呼吸的空间

女人保养时，一个星期给自己的皮肤两天休息的时间，什么都不要擦，让皮肤好好呼吸，但是，清洁工作一定要做好，睡前一定要彻底的洁面。另外还要叮咛宅女们，夏天如果要出门，一定要做好防晒，要不你细心呵护的肌肤会就这样毁咯。

2、少食辛辣油腻，清淡养生，作息规律

肌肤保养的秘诀之一就是保持清淡的饮食，这样可以让肌肤更加健康，更加细腻。宅女易胖，清淡饮食更有助于减肥哦，越不规律的饮食越容易导致肥胖，节食减肥效果其实并不好，每天三餐正常吃，有规律地进食，清淡不油腻，这样保持一两个月，皮肤就会变得水嫩，而且体重也自然而然的瘦了下来。