3、速溶品略逊一筹──不方便自己煮咖啡,只好使用速溶品,但咖啡渣减肥却是速溶品无法做到的了。
4、绝不可加砂糖──对不习惯喝黑咖啡者,建议顶多加少量牛奶,千万不要加糖,因为糖会妨碍脂肪分解。
提示:
1、咖啡的成份──咖啡因:可分解囤积在体内的脂肪,使之转变为热量;丹宁酸:可去除造成疲劳的活性氧,有提振精神的作用;挥发性脂肪:具有消除疲劳的效果,是主宰咖啡芳香的主要成份。
2、制作按摩用咖啡液──将喝过的咖啡渣约3-4杯,用布或丝袜包起来放入注满热水的洗脸盆,待充分冷却后再使用。
扫一扫手机查看