西柚减肥法
有研究证明,在食谱中增加西柚,有助于减肥。在不减少卡路里总量的前提下,每餐吃半个柚子的人,比不吃的人多减掉3倍的体重。西柚含有一种特殊的化合物,能起到降低荷尔蒙胰岛素水平的作用,从而使体重得以减轻。
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