品名:酸豆奶
"相思卷"确实有点辣,是湖南妹子火辣辣的性格,不是每个人都能接受。而其实摄取大豆异黄酮最好的东西应该是豆腐、豆浆。有事没事拿一盒豆腐吃着玩似乎有点不雅,那么豆浆豆奶就是最好的选择了。只是有些人吃不惯豆浆的豆腥气,那么试试这款酸豆奶,完全没有豆浆里的那种大豆生腥气,是一种甜美的饮料。每天喝一袋,是一种直接滋润,也是一种间接防晒。
品名:圣女果
说着好听、看着好看的圣女果,菜市场或是大一点的超市都有卖。专家说,维生素c是"永远的美肤圣品",圣女果体形虽小,维生素含量却是普通番茄的1.7倍。而它内含的胡萝卜素,也有助于皮肤的抗氧化能力。每日买菜的时候随便带一捧回来,可以是饭桌上的色拉主料;也可以是小零食。