面对不育 男人请检点生活习惯

◆环境过热

在生精过程中，睾丸的温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，会影响睾丸的生精功能。长期穿紧身裤会将阴囊和睾丸贴在一起，增加睾丸的局部温度，有碍精子产生。一旦形成睾丸瘀血，也能导致男性不育。

◆缺乏营养元素

生精上皮细胞可能发育不良，维生素b缺乏可影响垂体功能而降低生育能力。维生素c在防止精子凝固、保持精子活力方面具有一定的作用。维生素e缺乏可引起睾丸损害。钙、磷缺乏可降低生育能力，锌和镁缺乏会对精子的生成及活力产生较大影响。

◆接触有毒物质

机杀虫剂ddt、狄氏剂、六六六、松油烃;有机磷类农药对硫磷，敌敌畏;杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂;金属元素，如铜、镉、铅、汞。这些有毒物质对生殖能力的影响绝对是致命的。