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缓解女性更年期症状的食物
导读:加利福尼亚大学一项研究发现,更年期过后的女性如果每天服两次大豆补充剂,会比那些服药的女性拥有更好的文字记忆力,思维也更加敏捷。
饮食别太咸,少
喝酒
、咖啡,少吃辛辣食物,尤其在炎热的季节。
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